Sen – jakie ma fazy?
To, w jaki sposób śpisz jest uzależnione przede wszystkim od konkretnych faz. W niniejszym poradniku zdrowotnym poświęcimy uwagę charakterystyce fazy REM oraz NREM. Na czym one polegają? Dowiesz się o tym w dalszych fragmentach.
To, w jaki sposób wypoczywasz