Zdrowe jedzenie dla dzieci

Nie ma chyba takiego rodzica, który nie martwiłby się swoim dzieckiem ze względu na jedzenie. Praktycznie każdy maluch jest niejadkiem. Jako rodzice chcemy żeby jadło tylko te pełnowartościowe rzeczy jednak nie zawsze się to udaje. Najczęściej popełnianym błędem jest to, że ulegamy swoim pociechom i od najwcześniejszych lat uczymy je jedzenia tak zwanych śmieciowych pokarmów. Nazwa wynika tylko z tego, że nie dostarczają one organizmowi żadnych składników odżywczych więc tylko niepotrzebnie zapychamy nimi żołądek. Sami jako dorośli powinniśmy unikać takiego jedzenia więc zrozumiałe jest to, że nasze dzieci absolutnie nie powinny być karmione takimi rzeczami.

Od najmłodszych lat kiedy tylko dzieci będą mogły jeść normalne jedzenie musimy dawać im pełnowartościowe składniki. Chodzi przede wszystkim o mięso drobiowe czy też z królika. Jest to bardzo dobre antyalergiczne mięso, które dziecko z pewnością polubi. Zamiast różnych sztucznych obiadków możemy sami je przyrządzać. Ta sama zasada działa przy zupkach, które będą smakowały dużo lepiej kiedy będą zrobione samodzielnie.
Autor artykułu:

Może Ci się również spodoba